2010年01月09日 21:51
骨盤ダイエット SHINO
骨盤ダイエット SHINO
やり方・方法の動画なら、こちら。 SHINO 骨盤体操 やり方動画 骨盤ダイエットの本は、SHINOさん以外のものでは、大庭史榔さんの『1分間骨盤ダイエット』というのもあります。ジェケットやトップス、白のカシュクールブラウスなど
画像は http://www2.big.or.jp/~okag/tilso/archives/2005/08/post_246.html より
いいダイエットを教えてください！
いいダイエットを教えてください！私は小学６年でちょっとどころか最近とくに体重が増えだしました。 まわりの人が細くてかわいいので私はなんかういてしまいます・・・・ そこでですがよいダイエット法はないでしょうか・・・・・ できれば体重より見た目が結構すぐに効果がでる方法ありませんですか？ あと、大庭史榔さんの１分間骨盤ダイエットでしたっけ・・・ あれをお母さんがもっているのでやってみたのですが。。。 あまり効果がでないのです・・・・ あの体操って小学生にはきかないのでしょうか・・・ それと股関節が硬い人はやっても無駄なのですか？ それに股関節をやわらかくするためにあぐらの練習？をするので またを開いてしまっています。 それではやっぱり体操の効果はありませんよね・・・ たくさん質問あってごめんなさい！ できれば回答してください！
良かったら、 して下さいね。
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