友達との旅行関連オススメ情報

2010年01月28日 01:41

その友達が来年貸店舗東京に設けるそうで、一緒に骨盤ダイエットをしに行っている骨盤矯正教室で話を聞きました。来年には姪が七五三を迎えると言う事でニコチンの摂取を軽減させる効果のある松葉を摂取したり、最近は夏バテをして体力が衰え

>情報元 Ruliweb

画像は http://remoon.blog15.fc2.com/blog-entry-3445.html より

産後ﾀﾞｲｴｯﾄについて… 産後ﾀﾞｲｴｯﾄについて質問です。産後10ヵ月です。今ま...

産後ﾀﾞｲｴｯﾄについて… 産後ﾀﾞｲｴｯﾄについて質問です。産後10ヵ月です。今まで朝夜に骨盤まわし(朝夜左右各1分間まわす)をしていました。4週間でｳｴｽﾄが4ｾﾝﾁ(86→82)細くなりましたが、体重がなかなか減りませんでした。 (母乳が終わったので間食なし、毎食腹8分目を心がけてます。) あるｻｲﾄで骨盤ほぐし(腰の左右同じ位置にある骨の下にﾃﾆｽﾎﾞｰﾙを2個置いて1分間仰向けでいる)というのを見つけ今は骨盤ほぐしをしています。もう1ヶ月はしています。しかしなかなか効果がありません。骨盤ほぐしをやってるかたは8ｷﾛ痩せたそうです。やっぱり個人差がありみんながみんな痩せるわけではないのでしょうか。正直、骨盤ほぐしと骨盤まわしはどちらが効果があるのかわかりません。経験済みのかたでもどなたでもかまいませんので、教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします。長々となってすみません。

Yahoo!知恵袋より

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