骨盤スクワット

太ももとお尻のお肉を落とす方法って、何かいい方法はないでしょうか？

太ももとお尻のお肉を落とす方法って、何かいい方法はないでしょうか？私は元々骨盤が広がっているらしい体系（お医者さんにも言われたことがあります。姿勢がどうとかではなくて、もともとの体型かも、みたいな・・・）で、腰幅が気になります。そのせいで、下半身が太めなのが更に気になります。お尻にも肉が付きやすいかも！？などと考えると、自分の体型が憎らしくさえ思えてしまって（苦笑）。骨盤体操したり、歩くときに正しい姿勢を意識したりしているのですが、イマイチ効果が無いような。。。「肉を落とせばいいんだから、食べないようにすればいいのでは」と思い、食事を減らしたりしたのですが、何故かダイエットを認めてくれない母に、うるさくやめろと言われました。筋トレなんかをすれば、お腹や背中、腕なんかはある程度引き締まりますが、何故か下半身は・・・という感じです。でも、今一年ぶりに好きな人が出来て、「やっぱり、細い方がいいし、そのほうが、可愛い服も着れる。オシャレも出来る」「おまけに相手はかなり細身の人なので、相手にするなら細い方がいいんじゃないか？？」等と思って、細くなる方法は無いかなんて、色々考えてしまいます。体型のために、皆さんが気をつけていることとか、成功したこととかがあったら、是非教えて下さい。

Yahoo!知恵袋より