◆カリカリ豚のトマトソースがけ◆

2010年03月03日 18:58

今日は雨も降って寒いですねぇ。【1分骨盤ダイエット】って大流行した本を知り合いに貸してもらったのでやってみたけどすぐに効果が！って書いてあるナゼ！？この本の持ち主は確かに痩せたし、やり方がまずいのかな。もう一度ちゃんと読んでみよう。

がいまひとつなのですがほんとにどれもすっごくおいしいのですよこの一番右のプラリネのお菓子倒れそうにおいしかったカフェとショコラのマカロンこれも大好きガレットブルトンヌ基本の地方菓子バターの風味がきいてます

画像は http://www.j-wave.co.jp/blog/mp_news/2007/09/post_1694.html より

骨盤体操について教えて下さい。

骨盤体操について教えて下さい。骨盤のゆがみ矯正とダイエットを兼ねて骨盤体操をやってみたいと思います。やり方を詳しく載せているサイトはないでしょうか。出来ればイラストや写真、動画などでの説明があると良いのですが。また、何年も前チューブの様なものを腰に巻き付けてやるとテレビかなんかで見たのですが必要ですか？それとよくある骨盤矯正用のクッション（？）は効果がありますか？あれって、イスじゃないと使えないんでしょうか。ご存じの方、教えて下さい宜しくお願いいたします。

Yahoo!知恵袋より

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