2010年05月08日 22:57
疲労回復の方法？睡眠がやっぱり一番？入浴したり。
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ダイエットに関してのエトセトラ、主として骨盤ダイエットや美容に関して書いていこうかと思います。また、関東地方の美容に関 次の記事 サイト内容 雑談 (6) 下半身ダイエット (2) 簡単ダイエットエクササイズ (21) ダイエット基礎知識 (5) 骨格
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産後2ヵ月たちました。妊娠前67kg、出産前80kg、現在66kgです。体重はすんなり減っ...
産後2ヵ月たちました。妊娠前67kg、出産前80kg、現在66kgです。体重はすんなり減ったものの、お腹のお肉が減りません(>_<)何かいいものはないかと思い、評判の良い山田光敏さんの「産後骨盤ダイエット」を始めました。 結構簡単なストレッチなので、効果があるのかどうか不安になるのですが…。産後骨盤ダイエットをして、痩せた方いらっしゃいませんか？ぜひ体験談を聞かせて下さい!!! それと、産後〇ヵ月まで、と時期によって違うストレッチが載っていますが、1日に何セットくらいやったのかも教えて頂けるとうれしいです(^-^)よろしくお願いします。
良かったら、 して下さいね。
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