痩せたのは誰のため？くわばたりえ結婚/ニューハーフ女王様Y ...

只今朝バナナダイエット＋低炭水化物ダイエットを始めて3週間ほど経つんですが、思...

只今朝バナナダイエット＋低炭水化物ダイエットを始めて3週間ほど経つんですが、思うどおりに痩せません・・。2週間で158ｃｍ57.5ｋｇから55ｋｇまで痩せたんですが停滞期に突入してしまい1週間ほど体重が55.5ｋｇあたりをいったりきたりしてました。 そしてやっとおとといぐらいに停滞期を脱出したんですがまた停滞期に突入した模様です・・。 脱出時は55.5ｋｇから54.9ｋｇまでガクッと痩せたんですが昨日と今日の体重が54.9ｋｇより減らないんです。 （昨日55.3kg、今日55.1kg） ダイエット中にウォーキング、筋トレ、ストレッチもしてるのになかなか痩せなくてくじけそうです・・（涙） ちなみに私のダイエットメニューはこんな感じです。 朝食 バナナ1本 15分後にホットミルク1杯 昼食 好きなもの（なるべく500kcal以内に抑える） 昼食後 ウォーキング30分 腹筋10回～15回 簡単なストレッチ 夜食 サラダ（お肉も入ってます） 夜食後 ウォーキング30分 腹筋30回 簡単なストレッチ 間食はたまに（100kcalぐらい） 寝る前 簡単なストレッチ と、けっこう自分なりに努力してるはずなんですがなにかいけない事とかあるんでしょうか；； なるべく1月10日までには50kgぐらいまでいきたいんですがこの調子だと目標達成できない気がします・・。 なにか足りないところ、改善するべきところなどありましたらアドバイスお願いします・・！

Yahoo!知恵袋より