骨盤体操はじめてビックリ仰天☆

骨盤体操はじめてビックリ仰天☆

引用文献～寺門琢己の骨盤ダイエット 運動全部やってもだいたい5分ちょっと。1日2回、朝夕やっています。 これをやり始めてびっくりしたことは、 ・運動していると、 腸が「キュルキュル～」と活発に動き始める ・ 下半身があったかくなってくる ・下半身が